Tinye ka ọkacha mmasị
 
Wepụ si ọkacha mmasị

Calories ọkụ mgbako

Kalori efu mgbako dị mkpa maka ezi ngụkọta oge nke ume tinyere n'oge dị iche iche nke ọrụ n'ihi na ụfọdụ oge. Ịrụ nke ọ bụla ọrụ na-achọ ume na tụrụ na-enyemaka nke calories (na-ọzọ kpọmkwem, kilocalories). Kalori efu ngụkọta oge dị mkpa iji na-eme ka elu diets na-gaa na akaụntụ ume losses nke onye ofụri usen, site a ugboro ugboro mgbanwe nke ọrụ.

Họrọ ọrụ, gị ibu na oge nke mmega

Arụ ọrụ:
Duration nke ihe omumu (ọrụ): nkeji
Gị ibu: